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スーパーで4成分アボカド

この信じられないほど簡単な4成分アボカドソースレシピは作りやすく味がお勧めです。これは私の手製の唯一のアボカドソースであり、常に人気です!今日はアボカドソースを作りなさい!
ライム二の部分に白いボウルにアボカドソース。

これは、元の2015年9月21日に公開されました。 2020年4月28日に更新されました。

あなたはアボカドソースを愛するがアボカドソースを最初から作成するために必要なすべてのまな板が嫌いですか?そして私はあなたのために完全で簡単なアボカドソースレシピを持っています:サルサとアボカドソース – または私呼ぶように:簡単に、4つの成分アボカドソース。

灰色の表面にアボカド、ライム、塩とニンニク

アボカドソースを最初からどのように作るのですか?

アボカド、アボカド、塩およびライムジュースで作ったアボカドソース。またタマネギ、ニンニク、トマトとハラフェ炉ます。この簡単なアボカドソースレシピは準備サルサを使用して準備作業を減らし、味を最大限にします。アボカドソースの材料

アボカドソースが茶色に変わることをどのように防ぐのですか?

アボカドは、空気にさらされると、緑から茶色に非常に迅速になります。アボカドソースを緑色に維持するには、酸素から保護する必要があります。アボカドソースが茶色に変化しないようにするための最良の方法は、次のとおりです。

  • 小さな石灰ジュースで表面を覆いなさい。柑橘類はアボカドが茶色に変化しないように支援します。これは動作しますがグァカモリーの味を変えることができます
  • プラスチックラップで覆い、プラスチック製のラップをアボカドル表面に向かって押して、できるだけ多くの空気を抜きます。
  • Kitchnはアボカドソースを密閉容器に保管して、表面を水で覆うことをお勧めします。これは、すべての空気を遮断するのに効果的です。奉仕する準備ができたら、余分の水を注いでかき混ぜて下さい。

白い器にアボカドソースの写真

アボカドソースはなぜあなたに良いですか?

アボカド白熱は、単一の不飽和脂肪、繊維、カリウムの含有量が高くなります。炭水化物が少なく脂肪が多いので、ケトダイエットに従う人々に最適なおやつです。

アボカドソースと一緒に何を食べますか?

アボカドソースはトチアチップや野菜に最適なディープです。タコス、ブリトまたはブリト器にもお勧めです。アボカドソースを使用してトーストにかけたり、アボカドソースに鶏肉や牛肉を乗せる事ができます!可能性は無限大です!

コーンチップアボカドソースに浸し、手

このレシピが気に入ったら、メキシコ焼きステーキ、サラダやチリライムエビのタコスも好む!

簡単な4成分アボカドソース

あなたは、この信じられないほど簡単なアボカドソースを作成して食べることを好む!

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講座: 前菜、ディープ/サルサ/スプレッド

料理: メキシコ人

イェオ: 簡単なレシピ、クイックレシピ

準備時間: 5 議事録

合計時間: 5 議事録

サービング: 8 サービング

カロリー: 164kcal

著者: ミーガンマックモロー|キツネとブライ

成分

  • 4 熟したアボカド
  • スプーン 新鮮なサルサ
  • 1 テーブルスプーン 新鮮なライムジュース 軽く絞ったライムの約半分
  • 1-2 ニンニクのみじん切り 細かくたり押さ
  • 1/2 tsp コーシャ塩 味をトット

ノート

私はこれを作成するときに、私は成分を測定していません。私はいくつかのスプーンのサルサ、石灰圧搾を入れ、塩を少し振ります。その後、必要に応じて味を調整します。この設定を必要に応じてカスタマイズすることができます。

栄養物摂取

被覆材: 1 | カロリー: 164kcal | 炭水化物: 9 | タンパク質: 2 | 地方: 15 | 飽和脂肪: 2 | ナトリウム: 195mg | カリウム: 505mg | 繊維: 7 | 砂糖: 1 | ビタミンA: 176アイユ | ビタミンC: 11mg | カルシウム: 14mg | 鉄: 1mg

栄養情報は、お客様の便宜のために推定値です。栄養要求が厳しい場合は、このレシピは、あなたのニーズを満たしていることを確認するために注意を払ってください。

このレシピを好きだったのですか?意見を述べ評価し、共有してください!そしてインスタグラム@foxandbriar AND #foxandbriarで私をタグすることを忘れないでください。

この超簡単アボカドソースは、4つの成分のみを持っており、とても簡単に作成することができます。また、完全に中毒!

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